24 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
103,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 14 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1251 kcal
|
Yağ: 51,42g | Prot: 57,98g | Karb: 144,41g.
Kahvaltı: Дальние Дали Поджарка из Свинины, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Красные Помидоры, Юкон Групп Лаваш Тандырный. Öğle Yemeği: Творог 5%, Умалат Сыр Сулугуни, Мираторг Фарш из Свинины и Говядины , Лаваш Тонкий. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
|
|