24 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2910 kcal
|
Yağ: 83,12g | Prot: 154,58g | Karb: 366,09g.
Kahvaltı: Eco Botanica Крекер с Пищевыми Волокнами, Картофелем и Зеленью, Level Kitchen Рулет с Медом и Черносливом , ВкусВилл Молоко Безлактозное 1,5%, Level Kitchen Рожки из Полбы, Level Kitchen Котлеты из Двух Видов Рыбы , Кофе, Экологика Какао. Öğle Yemeği: Mentos Жвачка, Роян Пастила Пастила без Сахара, Роян Пастила Пастила без Сахара, Level Kitchen Салат с Фасолью-Гриль, Огурцами и Брынзой, Level Kitchen Паста Спагетти, Level Kitchen Ежики с Проделом и Грибным Соусом. Akşam Yemeği: Mentos Жвачка, Перекресток Голубика, Level Kitchen Рулет из Индейки с Фетой и Персиковым Соусом , Level Kitchen Полтавская Каша. Aperatifler/Diğer: Фикс Прайс Бананы Сушеные, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Экологика Какао, На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара, Mentos Жвачка, Sporty Печенье «Шоколад-Банан», Level Kitchen Лапша Фунчоза с Кунжутным Маслом, Level Kitchen Рыбные Вонтоны с Соусом Чили, Sula Леденцы. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|