24 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,9 kg.
Geriye kalan: 2,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2177 kcal
|
Yağ: 90,07g | Prot: 128,15g | Karb: 217,50g.
Kahvaltı: Ленивыевареники, Оливковое Масло, Картошка Вареная, Отрубная булка, Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, Чай с Лимоном. Öğle Yemeği: Ля Фантази Суп Куриный, Пятерочка Апельсин. Akşam Yemeği: Клубника, Огурец (с Кожурой), Капуста, Оливковое Масло, Картофельное Пюре, Печень Говяжья. Aperatifler/Diğer: Кофемания Раф Молочный, Тортугалия Торт Прага. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|