24 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,4 kg.
Geriye kalan: 6,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1098 kcal
|
Yağ: 56,02g | Prot: 39,01g | Karb: 111,42g.
Kahvaltı: Омлет с Молоком, Сосиски Молочные, Кофе с Молоком и Сахаром. Öğle Yemeği: Блины на Молоке, Кофе с Молоком и Сахаром. Akşam Yemeği: Сосиски Молочные, Кофе с Молоком и Сахаром, Макароны Отварные. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|