23 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,6 kg.
Geriye kalan: 9,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
823 kcal
|
Yağ: 37,10g | Prot: 48,23g | Karb: 77,79g.
Kahvaltı: Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Редис, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: Салат из Помидоров и Огурцов, Жареная Курица, Макароны из Цельной Пшеницы. Aperatifler/Diğer: Вкуснотеево Кефир 1%, Банан. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|