24 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,9 kg.
Geriye kalan: 1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1754 kcal
|
Yağ: 72,50g | Prot: 99,68g | Karb: 167,99g.
Kahvaltı: Макдоналдс Чизкейк Нью-Йорк, RED Молочный Шоколад с Фундуком, Малина, Edite Bibite Арахисовая Паста, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 17%, Помидоры, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Средний Размер #2, Окское Яйцо. Öğle Yemeği: Dr. Korner Хлебцы Карамельные без Сахара, Bombbar Батончик Неглазированный «Печенье-Крем», Петелинка Куриное Бедро, Картофель Отварной. Akşam Yemeği: Dr. Korner Хлебцы Ржаные с Семенами Льна, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Aperatifler/Diğer: Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 17%, Dr. Korner Хлебцы Ржаные с Семенами Льна. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|