|
day 3 back on 500 calories per day. got about 6 hrs sleep but feel good
|
97,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,0 kg.
Geriye kalan: 29,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
445 kcal
|
Yağ: 9,70g | Prot: 52,24g | Karb: 57,28g.
Kahvaltı: Gala Apples, Egg White. Öğle Yemeği: Green Peppers, Chicken Breast. Akşam Yemeği: Balsamic Breeze Vinaigrette Dressing Salad Spritzers, Turkey Breast Meat, Ham Salad. Aperatifler/Diğer: Lifewater Yumberry Pomegranate. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Trinity livelaughlove Kilo Geçmişi
|