15 Temmuz 2011 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
156,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 29,3 kg.
Geriye kalan: 88,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1875 kcal
|
Yağ: 81,60g | Prot: 117,85g | Karb: 183,24g.
Kahvaltı: Women's Multivitamin, Almonds, chobani black cherry. Öğle Yemeği: Yellow Mustard, American Cheese, Natural Choice Sliced Honey Deli Ham, Classic White Bread. Akşam Yemeği: Multi-Grain Sandwich Thins, Ketchup, Dill Pickle Slices, Red Onions, Grillin' Beans Bourbon and Brown Sugar. Aperatifler/Diğer: Heavenly Crisp Candy Bar - Milk Chocolate, Peanut Butter To Go, Celery. devamı için...
|
Haftada 4,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|