24 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,7 kg.
Geriye kalan: 7,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1174 kcal
|
Yağ: 56,08g | Prot: 75,49g | Karb: 101,17g.
Kahvaltı: Café, Pain Complet, Oeuf à la Coque. Öğle Yemeği: Pain Complet, Auchan Mozzarella , Tomates Cerises. Akşam Yemeği: Haricots Verts Cuits (à partir de Frais), Chou-Fleur Cuit (à partir de Frais), Blanc de Poulet. Aperatifler/Diğer: Nescafé Cappuccino, Banane. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
|
|