21 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,8 kg.
Geriye kalan: 10,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1261 kcal
|
Yağ: 71,50g | Prot: 44,34g | Karb: 178,05g.
Öğle Yemeği: Сало, Теремно Житнє Диво Хліб, Класс Борщ Украинский с Говядиной . Akşam Yemeği: Кекс с Изюмом, Салат из Буряка ,Консервированного Горошка и Соленных Огурцов. Aperatifler/Diğer: Сильпо Оливье, Кофе, Житомирські Ласощі Bon Bliss. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|