24 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 10,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1591 kcal
|
Yağ: 50,32g | Prot: 93,00g | Karb: 197,72g.
Kahvaltı: 스타벅스 (Starbucks) 아이스 아메리카노 (Grande), 香蕉. Öğle Yemeği: 서브웨이 치킨 데리야끼, 煮鸡蛋, 파스퇴르 이지프로틴 진한초코맛. Akşam Yemeği: 그릭데이 그릭데이 시그니처, 香蕉, Sunnuts 하루견과, YOZM 아카시아 허니스틱, 온리프라이스 프레첼. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|