24 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 41,6 kg.
Geriye kalan: 14,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1235 kcal
|
Yağ: 52,47g | Prot: 94,15g | Karb: 97,12g.
Kahvaltı: Бахрушин Рулет Куриный, Светаево Молоко 1,5%, Nescafe Кофе Растворимый, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Коломенское Булочка Пшеничная с Кунжутом, Fishbergen Форель Филе-Кусок Слабосоленая. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), ПП булочки, Копченов Сало Белорусское. Akşam Yemeği: Белевская Пастила Пастила Ягодное Ассорти без Сахара, Творожные маффины, Nescafe Кофе Растворимый, Светаево Молоко 1,5%, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|