24 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,1 kg.
Geriye kalan: 9,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1253 kcal
|
Yağ: 71,11g | Prot: 58,73g | Karb: 96,50g.
Kahvaltı: Пятерочка Яблоко Сезонное , Белый Хлеб, Магнит Яйцо Варёное , Модест Сливки 10%, Гречка Отварная, Киприно Сыр Сливочный Полутвердый, Ярче Молоко 3,2%. Öğle Yemeği: Гречка Отварная, Колбаса Докторская, Белый Хлеб, Полезные Продукты Хумус Вяленые Помидоры и Прованские Травы. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
78_melissa_58 Kilo Geçmişi
|