24 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1200 kcal
|
Yağ: 39,98g | Prot: 29,72g | Karb: 179,52g.
Kahvaltı: Капучино, Сахар. Öğle Yemeği: Батон Нарезной, Суп Куриный с Вермишелью. Akşam Yemeği: Сливочное Масло, Вареники с Картошкой. Aperatifler/Diğer: Скрепыши Попкорн, Скрепыши Попкорн. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|