24 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 14 kg.
Geriye kalan: 4,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1131 kcal
|
Yağ: 43,12g | Prot: 50,42g | Karb: 140,42g.
Kahvaltı: Fleischsalat, Vollkornbrot. Öğle Yemeği: Gut & Günstig Tomaten Geschält & Gehackt, Bio Rinder-Hackfleisch, Möhren, Dennree Kichererbsen, Mitakos Joghurt nach Griechischer Art, Banane. Akşam Yemeği: Gut & Günstig Wildlachsfilet, Aubergine, Gut & Günstig Tomaten Geschält & Gehackt, Möhren, Rote Paprika, Gut & Günstig Tomatenmark, Erdbeeren, Milsani Skyr Natur. Aperatifler/Diğer: Haribo Lakritz Schnecken. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|