24 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1626 kcal
|
Yağ: 32,53g | Prot: 82,66g | Karb: 250,97g.
Kahvaltı: ICA Basic Lingonsylt, Kaffe, Arla Mellanmjölk 1,5%, Havregrynsgröt. Öğle Yemeği: Lindahls Kvarg Hallon, Varma koppen Minestrone, Falu Råg Rut, Arla Keso Mini. Akşam Yemeği: Bregott Bregott Ekologisk, Köttfärssås, Spaghetti. Aperatifler/Diğer: Strösocker, Flingor, Coop Mellan Filmjölk, Twinings Earl Grey, Lindahls Kvarg Hallon, Kaffe, Äpple, Banan. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|