24 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68 kg
Bugüne kadar kayıp: 16 kg.
Geriye kalan: 8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1688 kcal
|
Yağ: 68,21g | Prot: 77,56g | Karb: 192,88g.
Kahvaltı: Банановая запеканка, Бабаевский Горький Шоколад 75%, Пестречинка Хлеб по Купечески, Юбилейное Печенье Традиционное , Heinz Сырный Соус Классический, Хлебзавод 1 Корж для Пиццы, Помидоры, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Свекла Вареная. Akşam Yemeği: Рижский Хлеб Крестьянский со Злаками, Борщ с Говядиной. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|