24 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 13 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1755 kcal
|
Yağ: 49,61g | Prot: 115,02g | Karb: 206,12g.
Kahvaltı: Mission Deli Тортилья, Kabosh Сыр Легкий , Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Жареное Яйцо без Жира. Öğle Yemeği: Картофель Отварной, Капуста Тушеная, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Akşam Yemeği: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Prisma Томат Розовый, Огурец (с Кожурой). Aperatifler/Diğer: Ашан Яблоко Ред Чиф, Апельсин, Boombar Мороженое Эскимо, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Апельсин-Инжир", Банан, FITKIT Печенье Глазированное «Шоколадный Фондан». devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|