24 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 3,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2036 kcal
|
Yağ: 98,93g | Prot: 127,71g | Karb: 157,80g.
Kahvaltı: Mleczna Dolina Mleko 3,2% bez Laktozy , Alpro Jogurt Sojowy Mango, Gallo Oliwa z Oliwek, Plony Natury Mąka Orkiszowa, SFD WPI Isowhey Instant, Jabłko, Jajko. Öğle Yemeği: McDonald's McFlurry Lion, PowerBar Protein Soft Layer. Akşam Yemeği: Pizza Hut Pieczarki Faszerowane, Pizza Hut Rolsy z Kurczakiem, Salad Story Sałatka Cobb (Mała), Ikea Coffee Cappuccino. Aperatifler/Diğer: Kraina Wędlin Frankfurterki z Szynki. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|