24 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,9 kg.
Geriye kalan: 2,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1748 kcal
|
Yağ: 65,29g | Prot: 110,16g | Karb: 180,27g.
Kahvaltı: Милка Молочный Шоколад Милка с Печеньем LU, Националь Семена Кунжута, Costa D'oro Масло Оливковое, Слобода Масло Подсолнечное, ВкусВилл Стейк из Филе Грудки Цыпленка, Увелка Крупа Гречневая в Пакетиках. Öğle Yemeği: Liebendorf Сыр Тильзитер, ВкусВилл Фарш «Особый» из Индейки, Помидоры, Слобода Масло Подсолнечное, ВкусВилл Паста Птитим. Akşam Yemeği: Милка Молочный Шоколад с Цельным Фундуком. Aperatifler/Diğer: Красная Цена Арахис Жаренный Соленый, ВкусВилл Лапша Гречневая Соба, Exponenta High-Pro Черника-Земляника. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|