24 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,2 kg.
Geriye kalan: 12,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1321 kcal
|
Yağ: 52,13g | Prot: 60,30g | Karb: 173,07g.
Kahvaltı: Кукурузные Хлопья, Галичина Кефир Нежирный, President Творог Рассыпчатый 0,2%. Öğle Yemeği: Хлебец, Диабетический Хлеб Житний , Рисовый Суп, Холодец из Курицы. Akşam Yemeği: Салат с Авокадо, Рыба в Кляре. Aperatifler/Diğer: Груша, Яблоко Зеленое. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|