24 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,9 kg.
Geriye kalan: 4,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
858 kcal
|
Yağ: 30,30g | Prot: 45,57g | Karb: 98,50g.
Kahvaltı: Almette Творожный Сыр Сливочный, Авокадо Авокадо, Первым Делом Кета Слабосоленая, Южная Соковая Компания Овсяша Миндальное Молоко, Мясновъ Хлеб Зерновой с Семенами Льна и Киноа. Öğle Yemeği: Простоквашино Зерненый Творог 5%. Akşam Yemeği: Natur Foods Изюм Светлый, Магнит Морковь Свежая, Эковакино Ряженка 2%, Голден Яблоко . Aperatifler/Diğer: Grow Food Малиновый Лимонад с Имбирем и Мятой. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|