|
Hallo 7 :D
|
79,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1499 kcal
|
Yağ: 21,35g | Prot: 45,74g | Karb: 279,27g.
Kahvaltı: Apfelsaft. Öğle Yemeği: All Seasons Basilikum , Dosentomaten, REWE Linguine Gekocht, Rote Zwiebeln, Knoblauch, Kapern, Oregano. Akşam Yemeği: REWE Puszta-Salat, Roggen Knäckebrot, TiP Apfelessig, Lien Ying Nori-Blätter, REWE Kichererbsen, Dill, Zitronensaft (in Dosen oder Flaschen), Salz, Knoblauchpulver, Senf. Aperatifler/Diğer: VeHappy Vegane Tafel Brown, Kiwi, Äpfel, Château Milchmäuse & Caramel. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|