24 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,7 kg.
Geriye kalan: 2,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1671 kcal
|
Yağ: 91,00g | Prot: 41,50g | Karb: 170,30g.
Kahvaltı: Пятерочка Сахар, Кофе. Öğle Yemeği: Добрый Сок Томатный, Горячая Штучка Кругетсы с Сырным Соусом. Akşam Yemeği: Семейка Озби Сушки Кроха Простые, София Печенье "Домашние Грибочки", Аютинский Хлеб Тостовый Хлеб , Ряба Майонез Провансаль, Салат из Помидоров и Огурцов, Запеченный Картофель, Папа Может Сосиски Сочные. Aperatifler/Diğer: Альпен Гольд Молочный Шоколад со Вкусом Капучино, Чай. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|