24 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
109,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,5 kg.
Geriye kalan: 14,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2165 kcal
|
Yağ: 101,95g | Prot: 92,71g | Karb: 217,44g.
Kahvaltı: Tamara Confiture Extra de Fraise, Marque Repère Oméga 3 NAT&Vie, Nos Régions Ont du Talent Tomme des Pyrénées, Colona Mayonnaise, Baguette, Brossard Brownie Chocolat Pépites, Envia Lait Écrémé, Sondey Brownie Chocolat et Noisettes. Öğle Yemeği: Lidl Côtes de Porc Échine , Pâtes (Cuites). Akşam Yemeği: Nos Régions Ont du Talent Tomme des Pyrénées, Les Croisés Bûche Fondante, Envia Lait Demi-Écrémé, LU Prince Chocolat Blanc, Les Croisés Fromage Croque Monsieur, Saint Alby Jambon Supérieur Sans Couenne, Tamara Confiture Extra de Fraise, Marque Repère Oméga 3 NAT&Vie, Colona Mayonnaise, Baguette. Aperatifler/Diğer: Cheetos Big Chipito, Carte D'Or Glace Café. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|