28 Ocak 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,6 kg.
Geriye kalan: 7,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
745 kcal
|
Yağ: 33,80g | Prot: 48,17g | Karb: 64,90g.
Kahvaltı: Петрушка, Редис, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Кефир 2,5%. Öğle Yemeği: Вареное Яйцо, Красные Помидоры. Akşam Yemeği: Красный Сладкий Перец, Редис, Красные Помидоры, Творог 5%. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|