28 Ocak 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,5 kg.
Geriye kalan: 4,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1224 kcal
|
Yağ: 24,48g | Prot: 83,12g | Karb: 168,71g.
Kahvaltı: Яблоко, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Кофе с Молоком и Сахаром. Öğle Yemeği: Пиканта Баклажаны по Домашнему, Сибас, Белый и Дикий Рис, Яблоко, Кофе с Сахаром. Aperatifler/Diğer: Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%, Ростагроэкспорт Сырок Творожный 0%. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Alena.dragan Kilo Geçmişi
|