24 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 10,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3345 kcal
|
Yağ: 135,57g | Prot: 166,43g | Karb: 350,65g.
Kahvaltı: Fanta Aranciata, Kinder Fetta al Latte, Бастурма, Gastronomia di Mare Tonno a Pinne Gialle , Coop Succo Arancia 100%, Помидоры Черри, Pettinicchio Nodini, Белый Хлеб. Öğle Yemeği: Тирамису, Fanta Aranciata, Паста Карбонара. Akşam Yemeği: Fanta Aranciata, Pettinicchio Nodini, Нарезанная Ветчина, Белый Хлеб. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Ярослав Сорокин Kilo Geçmişi
|