24 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2340 kcal
|
Yağ: 105,65g | Prot: 117,41g | Karb: 229,40g.
Kahvaltı: Кулич Пасхальный, Селяночка Овсяные Хлопья. Öğle Yemeği: Mission Deli Пшеничная Лепешка, Viola Сыр Плавленный Финское Избранное, Домик в деревне Молоко 3,2%. Akşam Yemeği: Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Куриная Голень на Мангале, Кальве Соус Медово-Горчичный. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|