24 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,4 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2831 kcal
|
Yağ: 133,43g | Prot: 77,88g | Karb: 345,13g.
Kahvaltı: Б.Ю. Александров Сырок Земляника, Zhukovka Сыр Бри, Белый Город Молоко 2,5%, Фруате Йогурт с Клубникой и Киви, Энержи Драйн Эффект. Öğle Yemeği: Natur Foods Чернослив без Косточек , Петровский Солянка. Akşam Yemeği: Zhukovka Сыр Бри, ВкусВилл Сухарики Пшеничные, Люди Любят Мохито, Lay's Чипсы Рифленые со Вкусом Лобстера. Aperatifler/Diğer: Гренковъ Сухарики-Гренки Пшеничные со Вкусом Чеснока, Красная Цена Чернослив, Кубанский Молочник Кефир 2,5%. devamı için...
|
Haftada 7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Ya_Evgeniyaa Kilo Geçmişi
|