28 Ocak 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1308 kcal
|
Yağ: 54,56g | Prot: 62,44g | Karb: 149,93g.
Kahvaltı: Вареное Яйцо, Растишка Молочный Десерт с Творожным Кремом, Кофе с Молоком и Сахаром. Öğle Yemeği: Щи. Akşam Yemeği: Перекресток Винегрет Овощной с Маслом, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Печеный Картофель (Съеденый с Кожурой). Aperatifler/Diğer: Мандарины, Fruttis Йогурт 8%, Апельсин, Яблоко. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Misssvixxxen Kilo Geçmişi
|