24 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,9 kg.
Geriye kalan: 4,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
820 kcal
|
Yağ: 47,57g | Prot: 37,35g | Karb: 57,80g.
Kahvaltı: Whole Milk, Coffee. Öğle Yemeği: Hellmann's Real Mayonnaise, Costco Artisan Rolls, Bacon, Coastal British Cheddar, First Street Kosher Dill Spears. devamı için...
|
Haftada 5,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|