24 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,3 kg.
Geriye kalan: 3,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1646 kcal
|
Yağ: 65,91g | Prot: 108,29g | Karb: 158,52g.
Kahvaltı: queso tonadita, Whey Protein (30g), Queso Port Salut Light, Pan Salvado, Huevo. Öğle Yemeği: Aceite de Oliva, Granja del Sol Milanesas de Soja Tipo Caseras, Garbanzos Cocidos. Akşam Yemeği: Huevo, Hellmann's Mayonesa Vegana, La Paulina Queso Port Salut Light, Lactal Pan Salvado. Aperatifler/Diğer: Molinos Ala Tostadas de Arroz CLASICAS, Tonadita Queso para Untar Light, La Paulina Queso Port Salut Light, Tregar Yogurt Descremado. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|