24 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg.
Geriye kalan: 9,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1143 kcal
|
Yağ: 47,36g | Prot: 46,87g | Karb: 128,08g.
Kahvaltı: Capuchino. Öğle Yemeği: Genial Ensalada Cesar, Genial Ensalada Cesar, Espaguetis con Salsa de Tomate y Pollo o Pavo. Akşam Yemeği: Huevo Revuelto, Pan de Hamburguesa. Aperatifler/Diğer: Costa Crackelet , Evercrisp Doritos Sabor Queso, Evercrisp Cabritas. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Nicoleestefania21 Kilo Geçmişi
|