28 Ocak 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68 kg
Bugüne kadar kayıp: 34,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1041 kcal
|
Yağ: 42,99g | Prot: 88,99g | Karb: 73,84g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Творожная Запеканка. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Куриные Котлеты с Кабачком. Akşam Yemeği: Греческий Салат, Запеченный или Жареный Лосось. Aperatifler/Diğer: Красное Яблоко. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Alenkagluschenko Kilo Geçmişi
|