alexis67974 Günlüğü, 08 Nis 23

08 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
69,4 kg Bugüne kadar kayıp: 15,7 kg.    Geriye kalan: 0 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

35 kcal Yağ: 1,14g | Prot: 3,47g | Karb: 2,48g.   Öğle Yemeği: Nuggets de Poulet Faibles en Matières Grasses. devamı için...
2051 kcal Egzersiz: Koşu - 10/kph - 33 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 27 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
Haftada 3,5 kg kaybediyor

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


alexis67974 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.