|
14 lbs lost in one month! Watch out 170's here I come!!!
|
82,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,0 kg.
Geriye kalan: 7,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
375 kcal
|
Yağ: 2,77g | Prot: 23,46g | Karb: 63,03g.
Kahvaltı: Milk (Nonfat), Kashi Heart to Heart Cereal - Warm Cinnamon Oat, Wegmans 1% Lowfat Small Curd Cottage Cheese, Coffee, DaVinci Gourmet Coffee Sugar Free Syrup. Aperatifler/Diğer: Trader Joe's Reduced Guilt Brownies. devamı için...
|
Haftada 3,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|