28 Ocak 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,6 kg.
Geriye kalan: 12,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1473 kcal
|
Yağ: 66,49g | Prot: 46,46g | Karb: 186,13g.
Kahvaltı: English Muffin, Kretschmar White American Cheese, Butter (Salted), Fried Egg. Öğle Yemeği: Lean Cuisine Culinary Collection Traditional Four Cheese Pizza. Aperatifler/Diğer: Mentos Mixed Fruit Chewy Mints, Nature Valley Sweet & Salty Granola Bars - Peanut, Nestle Drumstick Lil' Drums Ice Cream Cones - Chocolate Fudge Brownie, Sunshine Cheez-It Original Snack Crackers, Nestle Nips Chocolate Parfait, Land O'Lakes Mini Moos Half & Half Creamers, Coffee. devamı için...
|
Haftada 2,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|