24 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,5 kg.
Geriye kalan: 5,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1523 kcal
|
Yağ: 62,65g | Prot: 118,41g | Karb: 157,09g.
Kahvaltı: 오이 (껍질제거), 퀘스트뉴트리션 딥 초콜릿 칩 쿠키 도우, 마이비밀 마이틴칩 와사비. Akşam Yemeği: 아미고 나쵸칩, 하이트진로 하이트제로, 양배추, 현미밥, 푸드렐라 오븐구이 닭다리살. Aperatifler/Diğer: 퀘스트뉴트리션 딥 초콜릿 칩 쿠키 도우. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|