24 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,8 kg.
Geriye kalan: 15,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1382 kcal
|
Yağ: 62,53g | Prot: 94,21g | Karb: 100,57g.
Kahvaltı: Лента Авокадо, Rewe Edel Marzipan, Огурец (с Кожурой), Dulano Куриная Ветчина, Олейна Масло Растительное, Milbona Kondensmilch 10%, Lidl Яйцо Frische Eier A, Кофе (Эспрессо), Помидоры Черри, Ржаной Хлеб. Öğle Yemeği: Rainbow Голландский Соус, Соус Салата "Цезарь", Приготовленная Спаржа (Свежая), Шампиньоны, Куриная Грудка Отварная. Akşam Yemeği: Milbona Bio Körniger Fridchkäse, Edeka Erdbeer-Rhabarber Konfitüre Extra, Магнит Банан. Aperatifler/Diğer: Калина Малина Пончики Творожные, ГП_Какао с Маршмелло_Домашнее, Brandt Hobbits Kernig, Milbona Haltbare Voll-Milch, Кофе Эспрессо, Пятерочка Яблоко Сезонное. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|