24 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,2 kg.
Geriye kalan: 53,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1218 kcal
|
Yağ: 45,49g | Prot: 116,17g | Karb: 79,80g.
Kahvaltı: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Рис Отварной, Урюк Салат Шакарап. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Дымов Карпаччо из Курицы, Кофе с Молоком, Яичный Белок, Яичный Желток. Akşam Yemeği: Ратибор Варенье Чёрная Смородина, Простоквашино Творог 5%. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|