28 Ocak 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,5 kg.
Geriye kalan: 12,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1321 kcal
|
Yağ: 47,94g | Prot: 63,48g | Karb: 163,98g.
Kahvaltı: Кофе с Сахаром, Ленивая Овсянка. Öğle Yemeği: Рыба Копченая, Хлебец, Огородников Лечо Болгарское, Гречка с Мясом. Akşam Yemeği: Салат Овощной с Маслом, Чай с Молоком и Сахаром, Кофе с Сахаром, Томатная Паста, Азбука Вкуса Фасоль Стручковая на Пару, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Мария Сергеевна 29 Kilo Geçmişi
|