25 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 29,1 kg.
Geriye kalan: 10,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
998 kcal
|
Yağ: 20,96g | Prot: 104,22g | Karb: 99,63g.
Kahvaltı: Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, NL International Smart Go Pistachio. Öğle Yemeği: Яйцо, Куриная Грудка на Пару. Akşam Yemeği: 2SN Optimal Protein Whey, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%. Aperatifler/Diğer: Магнит Банан. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
|
Evgesha_103,7_до_63,7 Kilo Geçmişi
|