25 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 26,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1353 kcal
|
Yağ: 65,01g | Prot: 53,98g | Karb: 143,98g.
Kahvaltı: Папа Может Колбаса Классическая, Сливочное Масло, Каравай Бородинский Хлеб Заварной, Слабое Кофе с Сахаром, Творожная Запеканка с Манкой. Öğle Yemeği: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Майонез, Азбука Вкуса Окрошка с Колбасой. Akşam Yemeği: Салат из Помидоров и Огурцов, Вареное Яйцо. Aperatifler/Diğer: Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Магнит Банан, Мандарины. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Еленочка Пивоварова Kilo Geçmişi
|