25 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
129,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 25,5 kg.
Geriye kalan: 39,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
911 kcal
|
Yağ: 41,34g | Prot: 76,44g | Karb: 57,15g.
Kahvaltı: SPAR Пюре Гороховое, Жареная Говядина (Только Постное). Öğle Yemeği: Сыр Адыгейский, Гороховый Суп. Akşam Yemeği: Салат Овощной, Минтай Жареный. devamı için...
|
Haftada 16,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
olga19801804 Kilo Geçmişi
|