25 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
41,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
591 kcal
|
Yağ: 13,92g | Prot: 41,67g | Karb: 74,80g.
Kahvaltı: Корица, Alpro Миндальное Молоко, Кофе, 4BAKERY Сироп без Сахара, Груша, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%. Öğle Yemeği: Чай с Лимоном, Сэн Сой Фунчоза, Соевый Соус, Огурец (с Кожурой), Морковь, Куриное Филе. Akşam Yemeği: Newa Nutrition Печенье Шоколадный Брауни , Ekoniva Биойогурт с Черникой 2,8%, Чай с Лимоном, Киви, Моя Цена Вишня без Косточки. Aperatifler/Diğer: 4BAKERY Сироп без Сахара, Alpro Миндальное Молоко, Кофе. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|