25 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,7 kg.
Geriye kalan: 2,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1718 kcal
|
Yağ: 77,32g | Prot: 105,95g | Karb: 156,63g.
Kahvaltı: Попкорн, Капуста Тушеная с Курицей, Грецкие Орехи, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Сырники, Чай с Лимоном. Öğle Yemeği: Салат витаминный, Хачапури, Квашеная Капуста, Оливковое Масло, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Здравник Цикорий Растворимый. Akşam Yemeği: Рис Отварной, Яндекс Лавка Том Ям с Креветками. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|