25 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,7 kg.
Geriye kalan: 2,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1797 kcal
|
Yağ: 74,49g | Prot: 132,56g | Karb: 141,99g.
Kahvaltı: Genuss Plus Brownie Balls, Ei, Birnen, Gervais Hüttenkäse. Öğle Yemeği: Chili Con Carne mit Bohnen, Natsu Reisnudelsuppe Pho mit Hähnchenbrust. Akşam Yemeği: Gervais Hüttenkäse, Hofburger Reibekäse Leicht, Kühne Kräuter Joghurt Dressing Leicht, Ei, Tomaten, Gemischter Salat mit Dressing. Aperatifler/Diğer: Gerolsteiner Leichte Schorle Apfel-Kirsche. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|