25 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,1 kg.
Geriye kalan: 4,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1732 kcal
|
Yağ: 59,20g | Prot: 86,01g | Karb: 192,07g.
Kahvaltı: Milbona H-Milch 3,5% Fett, Rügenwalder Mühle Vegane Teewurst Fein, Actimel Actimel, Orangensaft, Rügenwalder Mühle Vegane Teewurst Fein, Lidl Körnerglück, Milbona H-Milch 3,5% Fett. Öğle Yemeği: Maggi Rahmsoße zu Braten, Brokkoli, Chef Select Schwäbische Spätzle, Garden Gourmet Sensational Burger. Akşam Yemeği: Milbona High Protein Hirtenkäse Jalapeño, Milbona Leichter Körniger Frischkäse, Rügenwalder Mühle Veganer Schinken Spicker mit Grillgemüse, Rügenwalder Mühle Vegane Teewurst Fein, Milbona Leichter Körniger Frischkäse, Maille Dijon Originale Senf, Lidl Körnerglück. Aperatifler/Diğer: Grapefruit, Milbona H-Milch 3,5% Fett, Milbona H-Milch 3,5% Fett. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|