25 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,1 kg.
Geriye kalan: 10,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2080 kcal
|
Yağ: 106,16g | Prot: 79,87g | Karb: 187,87g.
Öğle Yemeği: 長ねぎ, 卵, 農心 ノグリ. Akşam Yemeği: カルビー じゃがりこ たらこバター, サントリー 酸化防止剤無添加の赤ワイン 赤, オリジン弁当 真だことトマトのサラダ, セブンイレブン 肉の旨みがギュッ！鶏団子のスープ, 鶏の手羽肉の網焼き、または鶏の手羽肉のオーブン焼き（皮あり）. Aperatifler/Diğer: ジャック イン ザ ドーナツ プレミアカフェオレ, Meiji おいしい牛乳, ネスカフェ 贅沢カフェモカ. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|